DIY手作-認識"更年期"

吃亞麻籽 無法抑制更年期熱潮紅 【聯合報╱記者王麗娟／即時報導】 2011.06.06 03:02 am   尋找以天然方法治療更年期問題的婦女要失望了，一項新的研究發現，吃亞麻籽不會抑制熱潮紅。 更年期婦女服用荷爾蒙藥片可有效緩解熱潮紅，但可能提高罹患乳癌風險，亞麻籽具有些微荷爾蒙效應，有些醫生因此認為它可能有助紓緩熱潮紅。 梅約診所（Mayo Clinic）的醫生珊蒂‧普里提以178位，每周至少28次熱潮紅的女性為研究對象，其中約半數之前患過乳癌。他將她們分成兩組，一組每天吃含有亞麻籽的點心塊，另一組不含。6周後發現，兩組均有三分之一的女性表示熱潮紅減少5成，且所有人均說腹脹、腹瀉、噁心情況加重。普里提懷疑是點心塊的纖維含量造成。（美聯社） 【2011/06/06 聯合報】@ http://udn.com/ -DIY手作露露站內所有文章歡迎轉貼，但請註明出處及網址- -轉貼文章，若有侵權，請來信告知，我們將儘快處理-

DIY手作-認識"更年期"

我們知道每個女人都有“更年期”，而“更年期”會讓她們性情大變，讓許多男人頭痛不已。那麼，男人就沒有“更年期”嗎？男人們當然不希望有，但悲劇的是，男人也有“更年期”！只不過表現的症狀與女人有所不同。



男人“更年期”到來前有哪些預兆？

專家指出，腦功能、軀體機能、性功能減退，以及出現易怒、焦慮、抑鬱等情緒就預示著男性“更年期”的到來。

1、其最為明顯的症狀首先是腦功能下降，睡眠質量下降，記憶力下降，反應能力遲緩；

2、其次是軀體、五官、內臟等各機能減退，肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆等；

3、失去性慾，性功能減退；

4、此外血管舒縮功能也會衰退，出現女性更年期的一些症狀，如出汗、潮紅、腰酸背痛，以及易怒、焦慮、抑鬱等情緒。